[Bodhi47]

Erstmal Danke für die Antworten!

Aber ihr bringt mich jetzt durcheinander

@Hippoman
Ich mache bereits jeden Freitag einen langen Lauf. Habe mich von 1:40 Anfang des Jahres auf 2-2:20 gesteigert. Habe jetzt Freitags schon mehrere >2 Std Läufe hinter mir.

@thunderbee
Nein der liegt ganz sicher nicht auf Bestzeit, dafür habe ich zu wenig schnelle Dinger gemacht. Ist also eher als kleine Überprüfung der Form und als ein neuer Reiz gedacht.

Hmm schwierige Entscheidung. Aber ich tendiere zu pro LL