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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Alt 21.03.2013, 16:08   #3
brunnerkuenzler
 
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Zitat:
Zitat von Fiato Beitrag anzeigen
2 Wochen Training / Regenerationswoche / 2 Wochen Training / Regenerationswoche
Dagegen spricht nichts. Wird ja auch für diejenigen empfohlen, welche nicht die Fähigkeit haben, 3 Build Wochen aneinander von der Belastung her wegzustecken. Die machen dafür 3 Build Blöcke à je 3 Wochen anstatt 2 Blöcke à 4 Wochen.
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