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Alt 18.03.2013, 16:14   #580
aims
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Heute Mittag zum ersten mal mein Laufziel erreicht:

13,66km, 240 Höhenmeter, 1h02m57, blauer Himmel

4:37min/km @ 145bpm (GA1)
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