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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zu viel Muskelmasse – wie abnehmen?
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Alt 14.03.2013, 22:00   #18
TrInfected
Szenekenner
 
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Registriert seit: 12.09.2012
Beiträge: 578
Das ist jetzt vielleicht etwas OT, aber:

Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Zum Abnehmen musst Du mehr verbrauchen als zuführen, also eine negative Energiebilanz aufweisen. 500 kcal weniger pro Tag als jetzt, dann nimmst Du ab, sofern Du ein Mann und keine Frau bist.
@Arne: Was unterscheidet Männer und Frauen in dem Punkt? Ich weiß, dass der Grundumsatz bei Frauen rund 10% niedriger ist, aber da hört es dann auch schon auf. Ich hätte da noch das eine oder andere Kilo, was nicht mehr gebraucht wird... Negative Energiebilanz ist klar, aber welchen Einfluss hat das Geschlecht?
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