[FidoDido]

Zitat von TomX

Was isst du denn abends so? Ich greif da eher zur Pasta oder Risotto ...

Eigentlich das, worauf ich Lust hab. Ich setz mich am Wochenende meist mit meiner Freundin hin und wir überlegen, worauf wir nächste Woche Lust haben. Dann machen wir einen Wocheneinkauf für 5 oder 6 Mahlzeiten und kochen das dann weg

Ganz angenehm fand ich das letztes Jahr in der "heißen Phase" mit >4000 kcal pro Tag Bedarf auch, morgens und mittags warm zu essen, abends aber nur Brote, damit man gut schlafen kann