[Lui]

Zitat von Jimmi

Allerdings sollte auch ein Schwimmer immer eine Trinkflasche am Beckenrand stehen haben.

Ich hatte noch nie eine Trinkflasche am Beckenrand und trinke auch wenig vor dem Schwimmen da ich oft über 2 Stunden im Becken bin und vermeiden will, dass ich aifs Klo muss.
Ich trinke vielleicht 1 Liter verteilt etwa zwei Stunden vor dem Schwimmen und einen kleinen Schluck unmittelbar vor dem Schwimmen.
Einen Krampf hatte ich noch nie. Ich denke es liegt auch an der allgemeinen Ernährung.