[kullerich]

Zitat von ~anna~

Weiß nicht ob das von Interesse ist, aber ich bin jahrelang ohne jegliche Messgeräte (außer ev. eine normale Armbanduhr, damit ich nicht zu spät zum Essen heimkomme ) gelaufen und es hat nicht geschadet. Im Gegenteil, es ging immer lockerer und leichter. Ich hatte nie auch nur die geringste Ahnung, ob ich mit 130 oder 180 Puls laufe.

(und warum hast du das geändert und bist so zahlenfixiert geworden?)