[loriot]

Wo hast du denn überhaupt die Krämpfe? Wade, Magen, ...?

Bei Wadenkrämpfen würde ich erstmal die Kraftwerte durch gezieltes Training angehen. Alles auf die Ernährung zu schieben und mit Mittelchen aus der Tüte zu bekämpfen ist zwar zur Zeit "in" - aber nicht unbedingt die Lösung aller Probleme.

PS. ein leicht gesalzenes Ei am Tag kann auch funktionieren.