[Phlip]

Um die 1.40 auf 100m (Schwimm das irgendwie nicht konstant...) bei den 45 Minuten Einheiten. In ner 1h 20/30min Trainingseinheit schaff ich die 3,8km+ eigentlich immer.
Das mit dem Laufen is so ne Sache bei mir. Hab bis ich 17 war viel Lauftraining gemacht und dann aufgrund von Knieproblemen aufgehört und dieses Jahr im November wieder angefangen, so dass mir es mE an Ausdauer bzw. Härte fehlt.