[bellamartha]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (60/141,5/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (57/241,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
3. schnodo (47/169,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (43/110,8/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Ausdauerjunkie (41/83.4/5/0) -> 1000m sub 17
6. old bag of bones (39/110,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
7. PippiLangstrumpf (39/103,125/5/0) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
8. Flow (38/121,9/8/0) - Haus am Meer - (**) (*)
9. bellamartha (38/118,8/5/3) - meergeboren - (*) (**)
10. Nils(38/109,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
11. Vicky (37/102,7/7/0) - schneller, besser, toller... - (*)
12. ulmerandy (36/80,1/6/0) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
15. Faser (29/82/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
16. kury (26/104,7/5/1,4) - Mantarochen - (**) (*)
17. lonerunner (25/55,7/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (23/82,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. Sir Miller (22/50,3/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
20. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik, Technik
21. Ironmanfranky63 (19/47,4/3/0) - Technik, Meter,
22. uruman(19/39,5/5/0) Winter Überleben
23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59