[lonerunner]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (59/140/9/3) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
6. Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
7. Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
8. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
9. PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
10. bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
11. Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
12. ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
13. aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
14. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
15. Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
16. kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen - (*) (*)
17. lonerunner (25/55,7/3/6,2) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
20. BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
21. Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
22. uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59