[PippiLangstrumpf]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (58/138,5/9/1,5) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (57/241,4/6/20,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (47/169,5/7/4,9) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (43/110,8/8/5,8) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Ausdauerjunkie (40/82.3/5/2.2) -> 1000m sub 17
6. Flow (38/121,9/8/9,0) - Haus am Meer - (**) (*)
7. Nils(38/109,7/8/4,3) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
8. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
9. PippiLangstrumpf (38/102,075/5/6,65) - Ups, habs beim Schwimmen gar nicht gemerkt, daß die 100 voll waren - (*)
10. bellamartha (37/115,8/5/3,5) - meergeboren - (*) (**)
11. Vicky (36/100,2/7/10,0) - schneller, besser, toller...
12. ulmerandy (36/80,1/6/5,2) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
13. aims (34/135/5/10) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
14. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
15. Faser (29/82/6/10) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
16. kury (25/98,6/5/8,5) - Mantarochen - (*) (*)
17. lonerunner (24/51,5/3/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (23/82,4/7/4,2) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. Sir Miller (21/47,3/4/4,5) - Technik, Kraft, Rollwende
20. BigWilly (20/53,7/3/5,8) - Technik, Technik, Technik
21. Ironmanfranky63 (19/47,4/3/8,4) - Technik, Meter,
22. uruman(19/39,5/5/4,9) Winter Überleben
23. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
24. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59[/quote]

Morgen kommt noch ne Einheit vor 12 Uhr. Ich weiß nur nicht, wie ich die posten kann. Wahrscheinlich hab ich vor 18 Uhr nur ein Handy als Internetzugang. Dann kann ich es nur so hier rein schreiben. Die Tabelle bekomm ich damit nicht vernünftig bearbeitet