[Flyer]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (57/137/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (54/229,9/6/9,8) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (46/167,1/7/2,5) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (41/105,0/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Ausdauerjunkie (39/80.1/5/0) -> 1000m sub 17
6. old bag of bones (38/106,7/7/4,3) - langsam wieder anfangen...- (**)
7. Flow (36/116,5/8/3,6) - Haus am Meer - (**) (*)
8. Nils(36/105,4/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
9. PippiLangstrumpf (36/97,425/5/2,0) - Nicht ertrinken - (*)
10. bellamartha (35/112,3/5/0) - meergeboren - (*) (**)
11. ulmerandy (35/77,2/6/2,3) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
12. Vicky (33/92,2/7/2) - schneller, besser, toller...
13. Flyer (32/38,4/5/2) - Morgenstund
14. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
15. Faser (26/72,0/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
16. kury (23/90,1/5/0) - Mantarochen - (*) (*)
17. lonerunner (23/49,5/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (21/78,2/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. BigWilly (19/50,5/3/2,6) - Technik, Technik, Technik
20. Sir Miller (19/42,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwende
21. uruman(17/34,6/5/0) Winter Überleben
22. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
23. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
24. Ironmanfranky63 (16/39,0/3/0) - Technik, Meter,
25. hanse987 (16/32,8/2/0) - Durchhalten!
    Technik

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59