Ironmanfranky63

[quote=Joerg aus Hattingen;869225]Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (55/132,4/9/7,9) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (51/216,1/6/12,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (41/105,0/8/5,4) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
6. Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
7. bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
8. PippiLangstrumpf (35/95,425/5/4,3) - Druck, Druck und nochmals Druck - (*)
9. ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
10. Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... - (*) (*)
11. Vicky (32/90,2/7/9,9) - schneller, besser, toller...
12. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
13. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
14. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
15. Faser (24/65,6/5/12,8) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
16. kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*)
17. lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
20. BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
21. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/4,1)
22. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
23. Ironmanfranky63 (16/39,0/3/9,4) - Technik, Meter,
24. uruman(16/33,3/5/3) Winter Überleben
25. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
    Technik

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59