[uruman]

Zitat von Sir Miller

Ich lerne ja unter anderem gerade die Rollwende. Hat jemand Tipps, wie ich die Wadenkrämfe, die mich regelmäßig dabei ereilen, vermeiden kann? Sonst habe ich damit keine Probleme, nur beim kraftvollen Abstossen beim Schwimmen!

Abstossen sollte gleich kraftvoll mit rollwende oder ohne ,aber ich kriege sowieso krämpfe bei jede 2te Schwimmtraining
Tipps dagegen habe ich in 20 Jahre keine gefunden. Mann muss einfach gut im Form sein