[Lucy89]

Zitat von Keksi2012

Geht mir eigentlich ähnlich, mit der Kopfsache... ich schwimme im Moment nur 200-300 ein, vielleicht könnte ich das auf 500 ausbauen.

Wie sind bei Dir die Intensitäten, schwimmst Du viel Tempo? Oder eher GA1-2 mit kurzen Tempospitzen?

Kommt immer auf die Pausenlänge an. Meistens oberes GA2. Also bei 15X100 alle 2min ab schwimme ich so in 1:33, das ist minimal schneller als mein 1000m Tempo.
Manchmal, aber selten, mache ich auch sowas wie 6X100, dann aber mit langer Pause und richtig Vollgas. Aber das hab ich eher im Winter gemacht. Jetzt lieber mehr Wiederholungen, weniger Pause. Auch schön waren mal 15X100 mit nur 15sek Pause. Da schaff ich dann aber auch nur noch 1500m Tempo (kommt ja auch fast hin )
Also es ist im prinzip fast immer "komfortabel hart" und sehr selten in einem Bereich, wo es mir echt übel wird (das passiert meist bei voll geschwommenen 50ern mit wenig Pause, meine Hasseinheit).