[Volkeree]

Das ist doch mal ein Vorhaben - wünsche gutes Gelingen.

Ich denke mal, selbst mit deinem Gewicht, sollte es schon viel schneller gehen.

Nun mal Hosen runter.
Wie viel bist du denn die letzten Jahre gelaufen?
Waren da auch Einheiten dabei, die weh getan haben?

Ich hätte dir vorgeschlagen, laufe mal einem Lauftrainer vor und höre was er sagt. Aber wenn Dude sagt, so schlimm ist es gar nicht, kann man das wohl erst mal glauben.

Ich formuliere dir mal ein Ziel für nächstes Jahr an diesem Sonntag:
1. Split 22:30
3. Split 12:30
Einverstanden?

Volker