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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Über den Winter nur mit Rolle?
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Alt 24.01.2013, 22:54   #81
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.329
Ich fahr nicht Rolle, hatte mir 2009 eine gekauft...

..hat jetzt die Nachbarin.

Wenn garnix geht, versuch ich 1x (manchmal 2x) die Woche zum Spinning zu gehen, oder eben nicht.
Dann mach ich KA an einer Wahnsinns-Teppe (Spitzhaustreppe) - 10x hoch, immer 2 Stufen dann hab ich knapp 1000HM und es tut genau dort weh, wo es mir nach paar Tagen Rad auf Lanzarote weh tut
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier
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