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Alt 20.01.2013, 18:46   #3
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.469
Du durchläufst wieder BASE, BUILD, PEAK, aber jeweils in kürzeren Blöcken. Das Thema ist recht komplex; Bischi hat das in einer Sendung gut aufbereitet:
http://tv.triathlon-szene.de/Detail_...o?JumpID=33808

Grüße,
Arne
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