[Dieda]

Ich häng mich mal mit hier rein: am 23. 12. hab ich einen superschönen Lauf beim superekeligem Wetter absolviert über 2,5h.
Mir war nicht kalt dabei dennoch war die "äußere Schicht" eiskalt (Schneeregen, 0°, Wind).
Am nächsten Morgen hatte ich das Gefühl, mir hat einer auf den oberen Rücken geschlagen im Bereich der sichtbaren Wirbel unter dem Halsansatz - die Feiertage waren hart.

Es fühlt sich an wie starker Muskelkater. War 3x bei Physio, vor 10 Tagen beim Arzt, der mir auch diese Muskelrelaxing-Tabletten (Tetrazepam?) verschrieben hat - brachte sofort Besserung, (ich wach nicht mehr 3 Uhr auf sondern erst gegen 5).
Ist aber nicht weg und am Morgen fühl ich mich steif und habe Schmerzen, hab dadurch auch wenig Energie. Nach zwei Stunden ist es erträglich, am Abend bin ich (fast) beschwerdefrei.

Eine starke Verspannung müsste doch nun mal vergehen?