[Lui]

Zitat von angel007

Was ist wirklich wichtige...Gewicht oder Muskelmasse und Kraft?

Fettprozentanteil

Ich wiege bei 177cm 72-73kg. 72-73kg bei 10% Körperfett wäre ideal, aber bei 20% Körperfett weniger ideal, also kommt es nicht auf die Zahl auf der Waage an.