[rennrob]

Zitat von HobbyStudent

ich zähl halt keine kalorien mehr, selten überschlag ich noch was ich überhaupt gegessen hab, weil ich einfach auch meinen Grundumsatz nicht kenne und merke, dass dieser weit unter dem sein muss, was diese rechner für mich vorschlagen...

Jemand hat hier im Forum geschrieben, dass der Grundumsatz bei den Ausdauersportlrern niedriger sein soll als sonst. Das scheint bei mit auf jeden Fall zu stimmen.