[Superpimpf]

Hab einen selbst zusammengebastelten.

Dort sind Details zu Einheiten wie LDL/TDL (Länge, Tempo), lange Radtour/Intervalle drin und die angestrebte Anzahl an Einheiten pro Woche und Sportart.

Die Wochenverteilung ist dynamisch (wenn auch meist ähnlich) und ich versuche alles zu machen. Wenn was wegfallen muss wegen anderer Verpflichtungen, dann entscheide ich je nach Jahreszeit und individuellen Stärken und Schwächen was zuerst hinten runterfällt und was besser gemacht werden sollte.