[DeRosa_ITA]

Zitat von dude

Interessante Beobachtung dabei: je mehr man trainiert, desto laenger dauert es. Das hat IMHO den Grund, dass man fitter ist und eine groessere Leistungsbreite hat. Anders ausgedrueckt. Wer keine 5km Laufen schafft, braucht auch keine 5km zum "Warmlaufen".

erwischt, das wirds bei mir grad sein, shit

ansonsten ist das bei mir halt mit dem Alter immer besser geworden, von 18-28, weil ich es eben immer mehr so trainiert hab, aus Zeitgründen... klar, 28 ist noch nicht Pensionistenalter, aber ich denke schon, dass man auch DAS dem Körper in gewissem Maße beibringen kann...aber man muss es halt tun :-)