[dude]

Zitat von drullse

Da reichen 4 Kg nicht.

Mit 66-67 Kg könnte man drüber nachdenken. Wäre ein BMI von 19, dazu wirklich austrainiert, dann könnte er an seine Grenze kommen.

Stimmt.
Aber 8kg Fett allein gingen nicht mehr, denn das sind ~12%. Ueber den Dauem muesste ich dann ja jetzt 20%+ Fett haben und das glaube ich beim besten Willen nicht (mit 73kg hatte ich vor ein paar Jahren 6,5% bei der Sportmed. Untersuchung).