[schnodo]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (27/94,3/7/2,3) - Alcatraz - (*) (***) (*)
2. Godi68 (27/74,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (**)
3. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
4. snailfish (20/78,3/4/8,3) - weniger "snail" mehr "fish" - (*)
5. aims (20/73,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
7. bellamartha (18/52,2/5/0) - meergeboren - (*) (*)
8. Faser (18/49,6/5/0) - Technik... 1.500 sub23
9. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
10. Ausdauerjunkie (17/34/4/1.3) -> 1000m sub 17
11. Flyer (17/20,8/5/0) - Morgenstund
12. ClausThaler (16/36,0/5/3,0) - MitSchwimmer
13. PippiLangstrumpf (15/39,425/4/10,0) - Nicht ertrinken
14. old bag of bones (14/31,6/7/0) - langsam wieder anfangen...
15. ulmerandy (12/26,6/5/4,2) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. kury (10/38,6/5/0) - Mantarochen - (*)
17. BigWilly (9/24/3/2,6) - Technik, Technik, Technik...
18. lonerunner (9/17,3/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
19. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/2,2) - Technik, Meter, Technik
20. hanse987 (8/15,7/2/0) - Durchhalten!
21. Icey (6/18,2/3/0) - 24h ertrinken im Januar
22. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr