Zitat:
Zitat von HollyX
Moin Leute,
hab jetzt Urlaub nd dachte daran, die Zeit bis Neujahr mal für ein kleines lauf-fokussiertes "Trainingslager" zu hause zu nutzen.
Meine Idee: morgens ein ganz lockeres aber kurzes Läufchen von ca. 40min. - abends dann Schwimmen, Ergometer, Krafttraining oder vielleicht noch mal Laufen.
Gibts da irgendwas, was dagegen spricht - z.B. vom Zeitpunkt?
Was macht Ihr so in den nächsten Tagen?
Grüße
Holger
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Gänsebraten,Stollen,Kekse etc
Abends schon gar nicht Jerzt ist mal Zeit für Familie und Freunde aber einen Morgenlauf mache ich trotzdem fast täglich damit an Neujahr die Waage nicht zu sehr meckert.
Frohe Weihnachten!
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