[PippiLangstrumpf]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (22/79,6/7/6,9) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(22/67,4/8/5,7) - nur nicht letzter - (**) (*)
3. Godi68 (22/61/9/2,1) - Planschen... - (**) (*)
4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
5. aims (18/66,5/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
7. snailfish (14/50,8/4/0) - weniger "snail" mehr "fish"
8. bellamartha (14/45,1/5/0) - meergeboren - (*) (*)
9. Ausdauerjunkie (13/28.8/4/2.1) -> 1000m sub 17
10. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
11. Flyer (13/16,2/5/1,1) - Morgenstund
12. ClausThaler (12/27,0/5/3,1) - MitSchwimmer
13. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
14. PippiLangstrumpf (10/23,125/3/2,9) - Nicht ertrinken
15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. lonerunner (8/15,3/3/1) - Technik, Häufigkeit, Meter
17. hanse987 (7/14,1/2/0) - Durchhalten!
18. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
19. Ironmanfranky63 (6/13,4/2/0)Technik, Meter, Technik
20. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
21. Icey (4/12,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr[/quote]