[niksfiadi]

Zitat von benjamin3341

Hast Du das mal so gemacht?
Wieviel Gewicht?
Ich bring die Langhantel und die Rolle mit nach Kroatien

Ohne Gewicht, immer voigas, ollaut

Vor 2 Jahren hat ich das jede Woche am Programm. Aber aufpassen: Muskelkater. Aber egal. Da stellt sich bei den anderen Eh nicht die Frage ob schneller als GA1, weil das geht auch mit Muskelkater

Nik