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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
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Alt 05.12.2012, 22:27   #446
Godi68
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Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.807
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. schnodo (11/43,2/7/8,8) - Alcatraz - (*) (*) (*)
  2. bellamartha (11/38,8/5/5) - meergeboren - (*) (*)
  3. Nils(9/26,8/4/7,4) - nur nicht letzter (*)
  4. Godi68 (9/25,2/4/3,7) - Planschen... - (*) (*)
  5. aims (8/31,1/3/4) - Beckenrandschwimmer
  6. Flow (8/20,3/5/6,0) - Haus am Meer
  7. snailfish (7/26,9/4/3,2) - weniger "snail" mehr "fish"
  8. old bag of bones (7/15,7/5/12,8) - langsam wieder anfangen...
  9. kury (6/25,2/5/1,7)Mantarochen - (*)
  10. Vicky (6/16,9/4/2,4) - schneller, besser, toller...
  11. ClausThaler (6/14,4/5/2,5) - MitSchwimmer
  12. Ausdauerjunkie (6/13,8/4/1) -> 1000m sub 17
  13. Flyer (6/7,7/3/3,3) - Morgenstund
  14. Läuftnix (4/15,1/2/2,1) - Regenerationsschwimmer
  15. PippiLangstrumpf (4/8,925/3/2,625) - Nicht ertrinken
  16. Ironmanfranky63 (4/8,9/2/2.4) Technik, Meter, Technik
  17. hanse987 (4/8/2/1,5) - Durchhalten!
  18. lonerunner (4/7,3/3/1,8) - Technik, Häufigkeit, Meter
  19. ulmerandy (3/5,7/2/3,8) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  20. Icey (2/7,4/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  21. BigWilly (2/4,2/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  22. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
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