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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
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Alt 25.11.2012, 19:18   #281
Nils
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 1.180
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (4/17,4/4/0) - meergeboren - (*)
  2. aims (3/12,6/3/0) - Beckenrandschwimmer
  3. Godi68 (3/11,3/3/0) - Planschen... - (*) (*)
  4. schnodo (2/9,7/2/0) - Alcatraz - (*) (*)
  5. snailfish (2/9,2/2/0) - weniger "snail" mehr "fish"
  6. Nils(2/7,5/2/16,0) - nur nicht letzter - (*)
  7. Vicky (2/6,5/2/0) - schneller, besser, toller...
  8. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
  9. Ironmanfranky63 (2/4,5/2/0) Technik, Meter, Technik
  10. Läuftnix (1/4,2/1/0) - Meter, Meter, Meter...
  11. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
  12. kury (1/3,5/1/0) Mantarochen
  13. Ausdauerjunkie (1/2,3/1/0 -> 1000m sub 17
  14. BigWilly (1/2,0/1/0) - Technik, Technik, Technik....
  15. hanse987 (1/1,8/1/0)
  16. Flow (1/1,5/1/1,5) - Haus am Meer
  17. PippiLangstrumpf (0/0/0/0) - Nicht ertrinken
  18. ClausThaler (0/0/0/0) - MitSchwimmer
  19. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
  20. old bag of bones (0/0/0/0) - Meter, Technik, Meter...
  21. lonerunner (0/0/0/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr
Flow ...willst Du mir ne Chance gegen Bellamartha einräumen oder warum stehen da noch meine 16km

Ich lösch sie morgen, wenn ich die neue Einheit eintrage
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Wo ist EMU?
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