[HCM]

Moin zusammen,

in meinem Plan (12h WE) sind die Base3 Phase und die Build1 Phase absolut identisch. Nur Schwimmen unterscheidet sich leicht bei der Ausführung (mehr KA), aber die Umfänge als auch die Ausführungen bei Bike&Run sind gleich. Warum ist das so? Ich hätte gedacht, dass bei B&R die Umfänge leicht sinken, dafür aber die Intensitäten erhöht werden (so wie es in der Build2 Phase ist). Oder habe ich was falsch verstanden???
Danke vorab für die Antworten
Gruß, Volker