[Helmut S]

Zitat von ~anna~

Zu Kniebeugen: Ich mache ja keine Wettkämpfe im Gewichtheben . Laut Friel sollte die fast-parallele Position der Oberschenkel genügen, um die Pedalbewegung nachzuahmen. Keine Ahnung, wie groß der Nutzen ist, noch tiefer zu gehen...

Zieh dir mal den Moosburger dazu rein: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub036.pdf