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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie knacke ich diese "Magic Limits"
Thema
:
Wie knacke ich diese "Magic Limits"
Einzelnen Beitrag anzeigen
12.11.2012, 10:46
#
7
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 24.817
Die Schrittfrequenz bleibt über alle Laufgeschwindigkeiten ungefähr gleich. Das Tempo änderst sich in erster Linie über die Schrittlänge.
Vorsicht Falle: Das soll nicht dazu verführen, generell die Schrittlänge zu erhöhen.
Grüße,
Arne
Klugschnacker
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