War heute morgen schwimmen, oder habs zumindest versucht

Gehe Sonntags nie mehr ins Bad, zu viele Familien, konnte gar nicht richtig üben. Habe ein paar Krauler ständig behindert und kam mir vor wie Treibgut

Hab dann aufgehört, geh jetzt nur noch unter der Woche abends hin.
Mal ne Frage

, gibt es hier auch Trainingspläne die für Anfänger sind, wo laufen, fahren und schwimmen zusammen drinstehen? Weiß nicht wirklich was ich wie oft pro Woche machen soll.
Kann es sein, dass es heute verdammt kalt ist?
