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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intensität bei achtmal 20/20
Thema: Intensität bei achtmal 20/20
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Alt 09.11.2012, 17:14   #15
Teuto Boy
Szenekenner
 
Benutzerbild von Teuto Boy
 
Registriert seit: 15.09.2010
Ort: Puddingtown
Beiträge: 1.400
Zitat:
Zitat von HeinB Beitrag anzeigen
Das Abstract der Original-Studie von Tabata ist im Eingangspost verlinkt. Daraus ist auch das Zitat "exercise at an intensity of about 170% of VO2max ".
ups...

Zitat:
Zitat von HeinB Beitrag anzeigen
Bitte lies alle Beiträge. Just do it all-out hab ich gemacht. Stellt sich raus, in der Praxis ist all-out 120 Watt zu wenig.
Na dann hast du ja ein Ziel für den Winter
Teuto Boy ist offline   Mit Zitat antworten