[daflow]

Zitat von Wolfenbuttler

Wieso sollte das Band mir nichts bringen in Verbindung mit ner 410 FR? Dann wüsste ich zumindest meinen GA1 Bereich!

Um den zuverlässig zu bestimme Bedarf es schon einer regelmässigen Leistungsdiagnostik Nicht spektakulär aber für den Anfang vollkommen ausreichend, sind die guten alten Atmungsdaumenregeln: If(du kannst dich locker während dem Lauf unterhalten) then Ga1 ...