[Dorn]

Zitat von captain hook

Aus nem MD Training? Respekt! Da musst Du doch nebenbei auf dem Rad auch richtig Intensitäten drücken. Wirkt sich das auf Deine Spritzigkeit und Geschwindigkeit im Lauftraining nicht aus? Wenn ich "richtig" Rad trainiere, muss ich beim Laufen zurückschrauben.

Aus nem OD Training für mit Windschattenfreigabe könnt ichs mir eher vorstellen.

Dann trainiere ich nicht hart genug Rad...ist auch bisher nicht meine Sahnedisziplin was ich ändern möchte...aber wenn ich so nachdenke hast absolut recht..wenn ich Rad fahre dann habe ich schon im Hinterkopf dass ich übermorgen Intervalle laufen darf und nehme Intensität raus um die Beinchen zu schonen. Raus kommt dann eine halbintensive Radeinheit und eine halbintensives Intervalltraining da die Beine trotzdem angeschlagen sind vom Radtraining. Werd ich ändern...