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Alt 26.10.2012, 09:56   #64
thunderlips
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.02.2012
Beiträge: 1.643
hmm...ich denke das hängt von der pausenzeit und der härte der IV ab...bei mir sind es immer rund 90sek: einfach um die IV auch richtig am limit laufen zu können.
mein HM tempo lag 22sek über der zeit der 1km IV.
wie ist es denn bei dir?
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