captain hook

Grundsätzlich betreibe ich ja nur Elendsverwaltung. Zeitlicher und körperlicherseits.

Da ich 8h/Tag arbeiten muss, muss ich sehen dass ich mein Training da drumherum bauen. Da bleibt wir in der Regel 1,5h vor der Arbeit und manchmal noch 1,5h nach der Arbeit.

Aufgrund des maroden Beines muss ich ja erstmal wieder ins Laufen reinkommen. Da kann ich schlicht nicht gleich wieder soviele km am Stück laufen. Aber für 20 oder 30min rausgehen zum trainieren? Nöööö.... also versuch ich regelmäßig zu laufen und verlänger das Ganze auf dem Rad.

Warum ich Laufen und Radfahren mische? Weil ich Duathlet bin? :-)

Wenns dann wieder alles Rund läuft werd ich im Winter wieder GA und KA mischen und dann mal in Richtung PM Holland zielen.

Heute morgen 5km angelaufen und dann 27km mit dem MTB ins Büro.