triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsaufwände mit Wettkampfergebnissen vergleichen

24.10.2012, 14:20

Zitat:

Zitat von thunderbee

...und wurden die Skills verbessert?

Selbst bei diesem linearen Zshg. kostet eine Zeitverbesserung ganz schön viel Zeit im Wochenumfang.

Zitat:

Zitat von Wolfgang L.

sag ich doch!

schöne Arbeit.

Weitere Daten kann mein Kumpel nach Roth 2013 beisteuern.

Viele Grüße
Wolfgang

Hhmm um eine Sub 10 zu schaffen müsste ich so mind. 20h pro Woche und nicht arbeiten (schon gar nicht im Schichtdienst), leben wie ein Mönch usw.
Ein andrer schafft das mit 10h pro Woche .Ist doch von so vielen Faktoren abhängig .Alter,Trainingsalter,berufliche Belastung, sportliche Vergangenheit usw.
4.LD mit 12.5h pro Woche eine 11:20h M45