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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewicht Beinpresse
Thema: Gewicht Beinpresse
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Alt 23.10.2012, 22:29   #27
Dorn
Szenekenner
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 126
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
hehe stimmt!
da ist es besser, wie ich momentan nach >1 J Oberkörperkrafttrainingspause, selbstzweifelnd mit 55 kg bankzudrücken... wird schon werden hehe
55 kg ist nicht so schlecht...ich trainiere lieber dieses Gewicht 3x15-20 als 80 kg und dann nur 3x4 Wiederholung...
Dorn ist offline   Mit Zitat antworten