triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewicht Beinpresse

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainiere für Deinen Traum.

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gewicht Beinpresse

Thema: Gewicht Beinpresse

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

23.10.2012, 22:29

#27

Dorn

Szenekenner

Registriert seit: 07.06.2012

Beiträge: 126

Zitat:

Zitat von DeRosa_ITA

Beitrag anzeigen

hehe stimmt!
da ist es besser, wie ich momentan nach >1 J Oberkörperkrafttrainingspause, selbstzweifelnd mit 55 kg bankzudrücken... wird schon werden hehe

55 kg ist nicht so schlecht...ich trainiere lieber dieses Gewicht 3x15-20 als 80 kg und dann nur 3x4 Wiederholung...

Dorn ist offline

Mit Zitat antworten