[Ingo77]

Habe gestern erstmals Tabatas auf dem Rad versucht.

30 Minuten einfahren, Tabata, 20 Minuten ausfahren.

4 Stück habe ich geschafft, beim 5. musste ich schon abbrechen, Beine vollkommen dicht, das Bewußtsein deutlich getrübt, wäre fast vom Rad gekippt.

Die Schmerzen in den Beinen waren höllisch, aber immerhin war es auch schnell.

Wehe, diese Schinderei bringt nix.

Ingo