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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Deutschlands wärmste Gegend
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ich könnt schon wieder: Marathon Sub3 oder Pause
Thema: Ich könnt schon wieder: Marathon Sub3 oder Pause
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Alt 28.09.2012, 22:49   #103
aims
Szenekenner
 
Benutzerbild von aims
 
Registriert seit: 14.11.2011
Beiträge: 2.530
Zitat:
Zitat von hzockt Beitrag anzeigen
Bzw. 2k in je 3:45min/Km also insgesamt in 7:30min ...
Genau so ist richtig. Sorry, ich hab mich da etwas kurz gefasst. Die Angaben sind min/km Angaben.

Vielleicht hilft als Richtline der kostenlose Greif Plan. Da kannst du deine Zielzeit eingeben und die entsprechenden Intervallzeiten und Längen werden dann vorgeschlagen.
aims ist offline   Mit Zitat antworten