[racefish]

Kenne die Verhärtung der Wadenmuskeln und eine gleichzeitig "beleidigte Achillessehne" nur zu gut . Oft, und auch bei mir, liegt die Ursache im Rücken. Also weit weg von Wade oder Sehne! Kläre doch mal ob die Wirbel frei sind und das Becken gerade ist. Fehlstellungen am Becken/Rücken führen oft zu Beschwerden in ganz anderer Gegend.
Sobald ich bemerke, dass meine Wadenmuskeln fest werden, habe ich eine Termin beim Physio. In der Regel kümmert er sich zu 80 % um Rücken und Becken, ein wenig noch um die geplagte Wade aber nie um die Sehne. Der Spuk ist innerhalb 4-6 Tagen vorbei
Anzumerken ist aber, dass Dehnen und Beweglichkeit unerlässlich sind und das Ganze nur funktioniert, wenn ich zeitnah die Behandlung antrete.
Untergrund, Tempo o.ä. spielen bei mir da keinerlei Rolle. Einzig Rücken und Becken.