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Thema: Marathon Pulsbereiche und 10km oder 21km Testwettkampf

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19.09.2012, 17:35	#8
oliver#141 Szenekenner Registriert seit: 17.07.2008 Beiträge: 224	warum nicht einfach einen 10er voll laufen (als wettkampf, im training kann ich meine wk zeiten nicht ansatzweise erreichen), mit mcmillan oder jack daniels die entsprechenden zeiten hochrechnen?