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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 4.0: die Schwimmdrills
Thema: SiFi 4.0: die Schwimmdrills
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Alt 14.09.2012, 17:14   #97
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Ja, da werden Erinnerungen wach
Übrigens lese ich gerade Gordon Byrn "Langdistanztraining..).
Er schreibt, dass man ab einem Tempo von 18.30-19.00 min auf 1000m die technischen Grundlagen einigermassen(jaja, alles ist relativ ) beherrscht und man sich ab diesem Niveau auch um Kraft und Kondition kümmern darf.
Bei der Zeit liegt das größte Potential mit Sicherheit noch bei der Technik.
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