[Pumpernickel]

Zitat von aims

Hat jemand Erfahung damit marathon-taktik-berechnen?



Also 1-15km etwas zu langsam starten, dann auf km 16-25 etwas schneller als Ziel-Pace und die letzten 8km genau im Ziel-Pace.

gibt auch hier nen Artikel dazu:
http://www.triathlon-szene.de/index....36&Itemi d=14

Vielleicht hilft dir das ja weiter.