[aims]

Hat jemand Erfahung damit marathon-taktik-berechnen?

Laut Greif: "Heute rennen auch fast alle internationalen Siegläufer im Rahmen dieser Taktik."

Also 1-15km etwas zu langsam starten, dann auf km 16-25 etwas schneller als Ziel-Pace und die letzten 8km genau im Ziel-Pace.

So rein vom Gefühl her, ohne da Erfahrung zu haben, hätte ich versucht in der ersten Hälfte 1-2 Minuten Puffer aufzubauen die dann Hinten heraus verloren gehen dürfen.