[FightRunner]

Danke für Deine Empfehlungen.

natürlich will/kann ich damit kein Geld verdienen - dann würde ich wohl kaum in einem Forum, als Laie von Laien Ratschläge annehemen (nicht abwertend gemeint), sondern mit entsprechenden Spezialisten zusammenarbeiten (Schweini z.B. fragt ja auch nicht im FC Bayern Fanforum wie seine gegenwärtige Form ist)

Ich mache das auch zum Spaß. Aber gerade wenn man nicht jeden Tag 4 Stunden zeit zu trainieren hat, macht es ja sinn sich die Traingsinhalte ganau zu überlegen und keine sich "gegenseitig aufhebenden" Einheiten zu absolvieren. Wenn man 2 bis 3 mal die Woche trainiert kann man eh nicht so viel falsch machen (bezogen auf Übertraining). Bei 5mal sieht das vermute ich eben achon anders aus.
Und da ich langfristig komplett auf Triathlon umsteigen will, verzichte ich auch gerne auf potentiell Kontraproduktives


mit sportlichem Gruß